Relaxing Rhythms by Unyte: แอปการสอนการทำสมาธิเพื่อการผ่อนคลายและสมดุล
แอปพลิเคชันการสอนการปฏิบัติสมาธิแบบ 15 ขั้นตอน Relaxing Rhythms ให้คำแนะนำที่ครอบคลุมเพื่อผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของคุณ บรรเทาความเครียดและกู้คืนสมดุลในชีวิตที่ยุ่งเหยิงของคุณ พัฒนาโดย Somatic Vision Inc. แอปฟรีนี้รวมการใช้ศิลปะและวิทยาการของการดำเนินชีวิตที่สมดุล โดยใช้อุปกรณ์ไบโอฟีดแบ็ก Unyte's iom2 คุณสามารถติดตามความคืบหน้าในการปฏิบัติสมาธิและบรรลุประโยชน์ที่เหมาะสมได้
แอปประกอบด้วยสามพื้นที่หลัก ๆ คือการฝึกสอนที่มี 15 ขั้นตอน ประกอบด้วยส่วนที่ให้แรงบันดาลใจ สองส่วนการสอนการปฏิบัติสมาธิและเหตุการณ์การฝึกฝน พื้นที่ที่สองคือการสำรวจตนเองที่คุณสามารถเข้าถึงการสอนการปฏิบัติสมาธิเพิ่มเติม สุดท้าย Grapher ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบสถานะทางกายภาพของคุณในเวลาจริงได้
Relaxing Rhythms มีความเป็นที่น่าสนใจจากผู้นำชั้นนำในด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เช่น ดร. ดีน ออร์นิช ดร. แอนดรู เวล ซานมาสเตอร์นิสซิม อามอน ชารอน ซตีเฟน โคป นาวัง เคช็ก และโจแอน บอริเซนโก ความเชี่ยวชาญและคำแนะนำของพวกเขาเพิ่มประสบการณ์การปฏิบัติสมาธิ
